Achtsamkeitstraining

Um den vielen Stresserkrankungen vorzubeugen, hat sich das Achtsamkeitstraining sehr bewährt. Sie lernen Ihre Gedanken zu lenken und zu kontrollieren, zu entschleunigen, sich wieder zu spüren und somit auch wieder Zugang zu Ihren innersten Bedürfnissen zu erhalten. Dabei werden Sie feststellen, dass Ihre Energie wächst und Ihre Freude am Tun neu spürbar wird.

 

Lassen Sie sich ein auf eine Freundschaft mit sich selbst und gönnen Sie sich das Beste für sich, indem Sie Achtsamkeit in Ihr Leben einladen und in jeder Beziehung lernen, gut für sich zu sorgen.

 

Ich freue mich, Sie in einem meiner Kurse begrüssen zu dürfen.

 

 

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Anita Gnädinger

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