Autogenes Training

Als Kind der Hypnose wird das Autogene Training heute häufig als Therapieform bei psychosomatischen Erkrankungen angewandt.

 

Es hat den Vorteil, dass man sich selbst in einen entspannten Zustand bringen kann und so Herz-Kreislauf, Atmung, Muskulatur, Gefässe, Organe, das ganze vegetative Nervensystem positiv beeinflusst. Dazu benötigt man einen Kurs bei einem diplomierten Trainer oder einer Trainerin für Autogenes Training und zusätzlich Durchhaltevermögen und den Willen, während mehrerer Wochen täglich zu üben. Das Resultat kann sich sehen lassen!

 

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, lesen Sie doch meine Abhandlung über das Autogene Training, in dem Sie die angefügte PDF-Datei herunterladen.

 

Ich wünsche Ihnen beim Lesen viel Vergnügen!

 

Autogenes Training biete ich in Gruppen und Einzellektionen an.

 

 

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Autogenes Training
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Anita Gnädinger

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